Benefits of eating water chestnut

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Introduction : Benefits of eating water chestnut

दोस्तों सिघाड़ा एक प्रकार का फल है वैसे तो बहुत से फल होते है पर जो विटामिन हमें सिंघाड़े से मिलता है वो और किसी फल में नहीं पाया जाता है. सिघाड़ा छोटा और त्रिकोणी आकर का होता है जब सिघाड़ा कच्चा होता है तब ये हरे कलर का होता है सिघाड़े को पकाने के लिए इसे उबाला जाता है उबालने के बाद इसका कलर काले रंग का हो जाता है. दोस्तों सिघाड़े की खेती की जाती है और इसकी खेती तालाब, झील या फिर नदी में की जाती है. Read More…….

सिंघाड़े ठण्ड के मौसम में पाया जाता है लेकिन इसकी सब से ज्यादा चलन ओक्टोबर और नोहंबर महीनो में होती है इसी महीने में सिंघाड़े की मांग सबसे ज्यादा होती है. सिंघाड़ा एक जलिये पौधे का फल है यानि पानी में मिलने वाला फल है दोस्तों सिघाड़े का आटा भी मिल जाता है या फिर हम भी सिघाड़े का आटा तैयार कर सकते है इसका आटा बनाने के लिए हमें सिघाड़े के बिच को सुखाकर पीसना पड़ता है जिस से इस का आटा तैयार होता है. सिंघाड़े से हमें शक्ति मिलती है और हमारे शरीर को सिंघाड़े से और भी पोषक आहार मिले इस लिए आप प्रति दिन 40 से 50 ग्राम सिंघाड़े खा सकते हो. Read More…….

सिंघाड़े खाने के फायदे

दोस्तों सिघाड़ा खाने में बहुत टेस्टी होता है लेकिन उसके साथ ही हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है. सिंघाड़े से हमें भरपूर प्रोटीन मिलता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरुरी है. सिंघाड़ा खाने से हमारे शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है और हमें कभी खून की कमी नहीं होती सिंघाड़ा गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद है क्यू की इसे खाने से शरीर में शक्ति आती है और ज्यादा मात्रा में प्रोटीन मिलता है इस लिए डॉक्टर भी इसे खाने की सलाह देते है. Read More…….

सिंघाड़ा खाने से हमें हमारे शरीर को जरुरी पोस्टिक आहार मिलते है जैसे की विटामिन A, विटामिन C, प्रोटीन, पोटेशियम, आयरन, सोडियम, आयोडीन, जिंक, कैल्शियम, फॉस्पोरस, थाइमिन और भी कई प्रकार के पोषक तत्व हमें सिंघाड़ा खाने से मिलते है जिस से हमारा शरीर मजबूद और बीमारी से दूर रहता है. दोस्तों सिंघाड़ा हमें बीमारी से भी दूर रखता है सिंघाड़ा खाने के बहुत फायदे है जिसे जानकर आप हैरान रह जावोगे तो चलिए जानते है सिंघाड़ा खाने के फायदे. Read More…….

दोस्तों सिंघाड़ा हमें पोषक आहार ही नहीं देता हमें बीमारी से भी बचता है। सिंगाड़े के जरिए हम बहुत से बीमारी को ठीक कर सकते है या फिर उन्हें होने से रोक सकते है. दोस्तों बीमारी में सिंघाड़े को किस तरह और कैसे खाने से फायदा मिल सकता है उसकी जानकारी हम आपको अपने इस आर्टिकल के माध्यम से देंगे तो चलिए जानते है. Read More…….

सिंघाड़े से गैस की शिकायत दूर होती है.
पेट के गर्मी यानि हिट को दूर करता है.
सिघाड़ा कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है.
पीलिया जैसी बीमारी को भी ठीक करता है.
खून की कमी को दूर करता है.
सिंघाड़ा हड्डियों को मजबूद बनता है.
सिंघाड़े से हमें ताकत मिलती है.
गले के समस्या को दूर करता है.
सिंघाड़ा आखो की रौशनी की लिए भी फायदे मंद है.
गर्भवती महिलाओं के लिए सिंघाड़ा बहुत फायदेमंद है.
अस्थमा जैसे बामारी के लिए भी सिंघाड़ा फायदेमंद है.
बबासीर के लिए भी सिंघाड़ा फायदेमंद है.

गैस को दूर करे : दोस्तों गैस की वजहसे हम काफी परेशान होते है. अगर कोई गैस से पिठित वेक्ति है तो उसे सिंघाड़े का सेवन करना चाहिए इस से गैस की शिकायत से आराम मिलता है. Read More…….

पेट की गर्मी दूर करे : दोस्तों पेट की गर्मी मतलब हिट होती है. दोस्तों जब कोई गरम चीज का सेवन हम करते है जैसे की अंडे खाने से हमारे पेट में गर्मी बढ़ती है यानि हिट पैदा होती है. दोस्तों पेट की गर्मी को ठीक करने के लिए सबसे सही और आसान तरीका मतलब सिंघाड़ा. इस के सेवन से पेट की गर्मी से राहत मिलती है. Read More…….

कब्ज ठीक करे : अगर कोई कब्ज से पीड़ित है तो उसे सिंघाड़े का निरंतर सेवन करना चाहिए इस से कब्ज की बीमारी से राहत मिलती है.

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पीलिया की बीमारी को ठीक करे :

पीलिया की बीमारी को ठीक करे : दोस्तों पीलिया एक बड़ी बीमारी है जिस के हो जाने पर मनुष्य बहुत परेशान होने लगता है. और इस बीमारी में धीरे धीरे हालत ख़राब होने लगती है और बालो का भी झड़ना बढ़ जाता है लेकिन दोस्तों सिंघाड़े से हम इस बीमारी को ठीक कर सकते है क्यू की दोस्तों सिंघाड़े विष हरण गुण पाए जाते है. अगर कच्चे सिंघाड़े या फिर सिंघाड़े का जुज़ बनाकर पलिया के मरीज को पिलाया जाए तो उस से पीलिया की बीमारी से राहत मिल सकती है.Read More…….

खून की कमी दूर करे : दोस्तों खून की कमी से अगर कोई परेशान है तो उसे सिंघाड़े का सेवन करना चाहिए क्यू की इस में बहुत ज्यादा मात्रा में कैल्शियम होता है जो शरीर में खून बढ़ाकर शरीर को ताकतवर बनाता है. Read More…….

हड्डिय मजबूद करे : दोस्तों हड्डियों को मजबूद करने के लिए सब से ज्यादा हमें कैल्शियम की जरुरत होती है और आप तो अभी तक जान ही गए होंगे के सिंघाड़े में कूट कूट कर कैल्शियम भरा है. दोस्तों अगर आप निरंतर सिघाड़े का सेवन करे है तो आपके हड्डियों के लिए बहुत ही फायदेमंद सभीत होंगा. Read More…….

ताकत बढ़ाए : दोस्तों सिंघाड़ा खाने से हमारे शरीर में ताकद बढ़ती है क्यू की जब हमारे शरीर का खून बढ़ता है तब हमारे शरीर में ताकद भी बढ़ती है इस लिए दोस्तों हमें सिंघाड़े का निरंतर सेवन करना चाहिए. Read More…….

गले की समस्या दूर करे :

गले की समस्या दूर करे : दोस्तों सिंघाड़े से हमारे गले की समस्या भी दूर होती है जैसे के गाला बैठना, गलेकि टॉन्सिल, गलेकि खरास और भी गले की कई प्रकार की समस्या से हमें सिंघाड़ा निजाद दिलाया है. इस समस्या को दूर करने के लिए सिंघाड़े के आटे को दूध में मिलकर पिने से गले की समस्या को दूर कर सकते है. Read More…….

आँखे की रोशनी ठीक करे : दोस्तों क्या आप जानते है सिंघाड़ा खाने से आखों की रौशनी तेज होती है इस लिए दोस्तों हमें सिंघाड़ा निरंतर खाना चाहिए. Read More…….

गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद : गर्भवती महिलाओ के लिए सिंघाड़ा बहुत फायदेमंद है क्यू की इस में कैल्शियम का मात्रा ज्यादा होने से गर्भवती महिला और बच्चे दोनों को फायदा मिलता है. सिंघाड़ा खाने से गर्भपात का भी खतरा कम होता है इस लिए दोस्तों गर्भवती महिलाओ को सिंघाड़ा खाने की सलाह दी जाती है. Read More…….

अस्थमा ठीक होता है :

अस्थमा ठीक होता है : अस्थमा की बीमारी से हमें जल्दी थकान होती है और सास लेने में तकलीफ जाती है लेकिन दोस्तों सिंघाड़ा खाने से अस्थमा जैसे बीमारी राहत मिलती है और सास लेने की तकलीफ दूर होती है. Read More…….

बवासीर ठीक करता है : दोस्तों बवासीर बीमारी होने पर बहुत तकलीफ होती है क्यू की इस बीमारी में शरीर से खून निकलता है और शरीर में खून की कमी होती है लेकिन दोस्तों सिंघाड़ा के सेवन से हम इस बीमारी को ठीक कर सकते है. क्यू की दोस्तों सिंघाड़ा में कुछ ऐसे पोषक तत्व होते है जो इस बीमारी को होने से रोकते है. Read More…….

यह है दोस्तों सिंघाड़ा खाने के फायदे अगर आप नियमित सिंघाड़े का सेवन करते है तो आपके शरीर को यह फायदे हो सकते है. दोस्तों सिंघाड़ा दिखने में छोटा होता है पर इसमें पोषक तत्व बाकी सभी फलो से ज्यादा होते है तो दोस्तों आप भी सिंघाड़े का सेवन नियमित रूप से करना सुरु कर दे. Read More…….

Note :

दोस्तों ऊपर दिए गए उपचारो को करने से पहिले अपने नजदीकी डॉक्टर की सलाह जरूर ले ले अगर आप डॉक्टर की सलाह से यह उपचार करते है तो आपके शरीर को और भी फायदा होंगा. Read More…….

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